Splň krokovou výzvu a získej 100 Kč 💰. INFO O ČLENSTVÍ ZDE
Získej motivační 🤩 placku i diplom. V červnové výzvě jde o Cooperův test. Jde o běh na 12 minut. Přesná pravidla říkám ve videu.
Níže Ti napíši, jak se klasifikují ženy 50 +, které vyběhly na svoje maximum na 12 minut.
Výzvy se mohou zúčastnit jen moje aktivní 🤗 členky! Co jsem zač? Můj příběh najdeš zde: Danča Hájková fitness trenérka pro ženy.
Pokud členkou nejsi a chceš se do této a dalších výzev zapojit, tak se přidej do mého členství zde.
Pa Danča Hájková ❤️
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma! Čeká tě 5 videí, ve kterých ti ukážu nejčastější chyby, které ženy často opakují. Tyto chyby mohou brzdit tvoje hubnutí a dokonce i poškozovat zdraví. Pojď se jim společně vyhnout a udělat krok k lepšímu já!
Pomohu ti zvítězit sama nad sebou
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení.
Přidej se do Danča členství
Jde o ideál pro časově vytížené ženy...