Domácí online cvičení pro ženy ❤️

  • Videa níže jsou zdarma, ale to NEJLEPŠÍ jsem si schovala do členství :-).
  • Ve členství získáš kompletní péči (jídelníčky, domácí cvičení, motivaci, VÝZVY, online i SMS pomoc a další...).
  • Dnešní slevu 400 Kč + výhody členství omrkni ZDE. POZOR, zbývají poslední VOLNÁ místa!
Jak nahradit skákání a hopsání Danča Hájková

Jak nahradit skákání a hopsání? Mrkni na moje náhradní cviky

Bolí Tě kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila moje...

Rychlo průvodce Danča členství

⚡️ Rychlo průvodce členství – DancaVideo.cz

Jsi nebo chceš být členka a nerada čteš návody? Toto ⚡️RYCHLO video je...

Pro koho je vhodné Danča Členství

Proč♥️mám i ❌ NEmám ve členství ženy, které NEjsou úplně fit?

83 nebo 19 let je úplně jedno ❤️ Co rozhoduje o vhodnosti mého...

Lednová výzva Danča Hájková členství

Lednová 🌉 💦 ⛰️ 💬 VÝZVA pro moje členky

Nejsi členka a chceš se 🤗zúčastnit? Přidej se nejdříve do členství tady. Jde o hubnutí...

Cvičení se židlí Danča

Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI – DancaVideo.cz

Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse, přejdi na další a takto si udělej...

Danča Hájková prosincová výzva členství

🎄Prosincová výzva – Akrobacie – DancaVideo.cz

Výzva na prosinec bude akrobatická, takže se máš na co 😀těšit. Moc Tě prosím...

Sezení na míči, míč místo židle

MÍČ místo ŽIDLE? Ano, ale NEdělej častou chybu!

Velký míč je moje ♥️ nejoblíbenější cvičební pomůcka. Cvičením na míči si „opravuji“...

Představení Danča Hájková členství

VIDEO představení Danča členství pro ♥️ ŽENY – DancaVideo.cz

Jde o hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. Členství pro ženy můžeš získat zde....

Cvičení na velkém míči

Zpevnění zadečku a stehen | Cvičení na míči #2 | DancaVideo.cz

Dnešní cvičení na velkém míči je zaměřeno na zpevnění i tvarování zadečku a stehen. ⚠️ K dalším...

Cvičení na hubnutí Danča Hájková

Cvičení na hubnutí #23 – S RUČNÍKEM | DancaVideo.cz

Dnes půjde o 10 minutovku na hubnutí. Se cvičením mi pomůže moje kamarádka Míša...