Domácí online cvičení pro ženy ❤️

Cvičení na hubnutí s Dančou

4. cvičení na hubnutí

Cvičení na hubnutí s židlí Dančou Hájkovou

Já, židle, tchyně Šárka a hubnutí bez skákání

Cvičení se židlí Danča

Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI - DancaVideo.cz

Cvičení s polštářky hubnutí Danča Hájková

Zvládneš 3x 30 vteřin? Hubnutí břicha s polštářky – Danča Hájková

Další díl cvičení s polštářky je tu 😀. Jelikož jste si o pokračování psaly,...

7592x
Trefovací kroková výzva Danča Hájková

🎯 TREFOVACÍ – týdenní 👣kroková VÝZVA – Danča Hájková

Teď před VÁNOCI a po NOVÉM ROCE budou výzvy 😉 pestřejší. Chci moje...

962x

🎁 DAROVACÍ – týdenní 👣kroková VÝZVA – Danča Hájková

Tento týden je kroková výzva 🎁 darovací ve stylu 5+5 (pravidla říkám...

2483x
Cviky na hubnutí celého těla

Cviky na hubnutí celého těla

Ahojky, než si pustíš moje video cvičení na hubnutí celého těla, tak bych...

2907x
Cvičební program na hubnutí

Cvičební program na hubnutí

Hledáš cvičební program na hubnutí, který zvládneš doma? Jsi úplná začátečnice nebo se...

3037x
Výzva na Listopad Danča Hájková

Výzva na Listopad – ŠÍPEK, 🔦 22:00 hod, ⛪️ KOSTEL, 10 km – Danča Hájková

Výzva na LISTOPAD je dobrodružná a můžeš ji plnit na etapy. Budeš potřebovat štěstí, odvahu...

2367x
Hubnutí bez skákání Danča Hájková

Hubnutí BEZ skákání pro úplné začátečnice – Danča Hájková

🔥Hubnutí BEZ skákání. Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse, přejdi na další...

12406x
Cvičení na bolest beder zad

3 cviky na 🥵 BOLEST BEDER – Danča Hájková

Dostaň se do pozice a zhluboka dýchej, abys podpořila uvolnění a protažení. 🤫NEmysli na nesmysly okolo...

7255x
Výzva Říjen Danča Hájková

Výzva na ŘÍJEN – 👯‍♂️ setkání, ⛰️ kopec 🥨 mlsání. A čím VÍCE, tím LÉPE 🎁 – Danča Hájková

Čím více členek se sejde, tím více dní každá členka 🎁 získá...

3104x
Kolečková židle cvičení Danča

Cvičení s KOLEČKOVOU ŽIDLÍ – začátečník – Danča Hájková

Dnešní cvičení s kolečkovou židlí je vhodné pro úplné začátečnice. Hodí se na doma...

2376x