Jak nahradit skákání a hopsání? Mrkni na moje náhradní cviky
Bolí Tě kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila moje cvičení? Mám pro Tebe tipy, jak si můžeš zaměnit moje skákání a hopsání za něco méně náročného a „při zemi“.
I tak jsou to cviky, kterými si krásně můžeš zvednout tepovou frekvenci, takže jsou vhodné při hubnutí a tvarování postavy, nemusíš se bát. Takže s chutí do toho!
PS: už sis vyzvedla můj VIDEO DÁREČEK? Ještě jej můžeš získat tady.
Náhradní cviky za hopsání si také můžeš přehrát na YouTube ZDE nebo i přímo na Facebooku tady.
Pa – fit Danča Hájková
Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.
5 chyb při cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma. Jde o 5 videí, ve kterých ti vysvětlím chyby, které ženy neustále opakují. Vyhni se prosím těmto chybám, protože ti zásadně brzdí hubnutí a ničí tvé zdraví.
Pomohu ti zvítězit sama nad sebou :-)
- Budeš se cítit fajn :-)
- Zhubneš vytoužené kilogramy :-)
- Tvé sebevědomí a psychika rozkvetou :-)
- Tvé okolí tě bude obdivovat a dost možná závidět :-)
- Začni DNES - slevu 400 Kč a výhody členství máš zde.
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení. Přidej se do Danča členství
Využij dnešní slevy 400 Kč + platby na zkoušku
