Jak nahradit skákání a hopsání? Mrkni na moje náhradní cviky

Bolí Tě kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila moje cvičení? Mám pro Tebe tipy, jak si můžeš zaměnit moje skákání a hopsání za něco méně náročného a „při zemi“.

I tak jsou to cviky, kterými si krásně můžeš zvednout tepovou frekvenci, takže jsou vhodné při hubnutí a tvarování postavy, nemusíš se bát. Takže s chutí do toho!

PS: už sis vyzvedla můj VIDEO DÁREČEK? Ještě jej můžeš získat tady.

Náhradní cviky za hopsání si také můžeš přehrát na YouTube ZDE nebo i přímo na Facebooku tady.

Pa – fit Danča Hájková

Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.

Členka Janička proměna recenze Danča členství
Chyby při cvičení Danča Hájková

5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují

Video série je pro tebe zdarma. Jde o 5 videí, ve kterých ti vysvětlím chyby, které ženy neustále opakují. Vyhni se prosím těmto chybám, protože ti zásadně brzdí hubnutí a ničí tvé zdraví.

Pomohu ti zvítězit sama nad sebou :-)

Recenze na Danča členství hubnutí proměna
Recenze Danča Hájková hubnutí bez diety
Cvičení doma proměna Danča Hájková členství
Členství Danča Hájková hubnutí recenze

Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení. Přidej se do Danča členství

Využij dnešní slevy 400 Kč + platby na zkoušku