Jak nahradit skákání a hopsání? 👀 Mrkni na moje náhradní cviky

Bolí Tě 🤕 kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila moje cvičení? Mám pro Tebe tipy, jak si můžeš zaměnit moje skákání a hopsání za něco méně náročného a „při zemi“😊

I tak jsou to cviky, kterými si krásně můžeš zvednout tepovou frekvenci, takže jsou vhodné při hubnutí a tvarování postavy, nemusíš se bát❤️. Takže s chutí do toho!

Jakmile si 🥺 NEbudeš v něčem jistá nebo se budeš chtít na cokoliv zeptat, napiš mi, ráda ti odpovím 🤗 (Tady je můj mejlík: Danca@DancaVideo.cz )

PS: už sis vyzvedla můj 🎁 VIDEO DÁREČEK? Ještě jej můžeš získat tady.

🎥 Náhradní cviky za hopsání si také můžeš přehrát na YouTube ZDE.

Pa – fit Danča Hájková

Získej oblíbené členství a zažij vytoužené hubnutí ♥

Co o mě říkají moje členky:

Nikdy bych nevěřila, že mi nějaké online členství pomůže zhubnout. Jsem ráda, že jsem volné místo ještě získala. 12 kg je můj výsledek :-). Moc děkuji Dančo :-)
Maruška z Berouna
V mém věku jsem se bála, jaké bude cvičení a jelikož jsem mlsná :-), tak i jídelníčků. Ale já jsem přímo nadšená! Z tolika cvičení si vybere každý a jídelníček nemá chybu. Ráda členství doporučím svým známým. 8 kg mám dole a těším se na další.
Věra z Prahy
Hledala jsem časově nenáročné cvičení na doma, protože mi syn dává "zabrat". No a našla jsem přímo poklad :-). Mám úplně vše a konečně hubnu, což se mi z žádným centrem nikdy nepovedlo. Moc vám děkuji Dančo.
Petra z Ostravy
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů