Cvičení pro ženy

Články pro štítek Cvičení pro ženy
Jak nahradit skákání a hopsání Danča Hájková

Jak nahradit skákání a hopsání? 👀 Mrkni na moje náhradní cviky

Bolí Tě 🤕 kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila...

Cvičení na velkém míči

Zpevnění zadečku a stehen | Cvičení na míči #2 | DancaVideo.cz

Dnešní cvičení na velkém míči je zaměřeno na zpevnění i tvarování zadečku a stehen. ⚠️ K dalším...

Diastáza, rozestup břišních svalů

Diastáza a nejen cvičení se mnou na DancaVideo.cz

V dalším povídacím videu Ti řeknu, jestli u mě ve členství najdeš cvičení...

Cvičení na míči pro začátečníky

Cvičení na 🔵 míči #1 pro ZAČÁTEČNICE

Dnešní video je s velkým gymnastickým míčem a hodí se pro začátečnice ❤️. Půjde...

3. zdravotní cvičení

Dnes je celé video VLEŽE, máš radost? Je totiž určené pro úplné...

Cvičení na hubnutí s židlí Dančou Hájkovou

Já, židle a moje tchyně Šárka

Dnes mi se cvičením pomůže kamarádka 🪑židle i moje tchyně ❤️ Šárka. Cvičení...

15. cvičení na břicho + tchyně Šárka

S dnešním cvičením mi pomůže moje tchyně Šárka, kterou mé členky moc...

13. cviky na břicho

Speciální video cvičení pro úzký pas. Věřím, že si tyto cviky zamiluješ...

1. cvičení na zadek a nohy

Nový díl cvičení je tady. Máš se na co těšit.