Já, židle a moje tchyně Šárka

Dnes mi se cvičením pomůže kamarádka 🪑židle i moje tchyně ❤️ Šárka.

Cvičení je zaměřeno na pálení tuků a trvá 10 minut. Budeme zapojovat hlavně nohy, protože čím větší svalovou skupinu zapojíš, tím je pálení efektivnější 🔥.

Druhý den budeš nohy nejspíš cítit, ale je to naprosto v pořádku. Díky namožení a následné regeneraci svalů bude tvoje tělo pálit ještě 2-3 dny poté.

Užij si cvičení a měj se krásně ❤️.

Já, židle a moje tchyně Šárka

Hubnutí ❌ bez diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.

Chyby při cvičení Danča Hájková

5 chyb při cvičení, které ženy neustále opakují

Video série je pro tebe zdarma. Jde o 5 videí, ve kterých ti vysvětlím chyby, které ženy neustále opakují. Vyhni se prosím těmto chybám, protože ti zásadně brzdí hubnutí a ničí tvé zdraví.

Pomohu ti zvítězit sama nad sebou :-)

Zhubni ❌ bez diety i náročného cvičení. Přidej se do Danča členství

Využij dnešní slevy 400 Kč + platby na zkoušku