Já, židle, tchyně Šárka a hubnutí bez skákání
Dnes mi se cvičením pomůže kamarádka židle i moje tchyně Šárka.
Cvičení je zaměřeno na pálení tuků a trvá 10 minut. Budeme zapojovat hlavně nohy, protože čím větší svalovou skupinu zapojíš, tím je pálení efektivnější. Cvičení je bez skákání i poskoků.
Druhý den budeš nohy nejspíš cítit, ale je to naprosto v pořádku. Díky namožení a následné regeneraci svalů bude tvoje tělo pálit ještě 2-3 dny poté.
Užij si cvičení a měj se krásně. Pa Danča Hájková a tchyně Šárka.
Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.
5 chyb při cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma. Jde o 5 videí, ve kterých ti vysvětlím chyby, které ženy neustále opakují. Vyhni se prosím těmto chybám, protože ti zásadně brzdí hubnutí a ničí tvé zdraví.
Pomohu ti zvítězit sama nad sebou :-)
- Budeš se cítit fajn :-)
- Zhubneš vytoužené kilogramy :-)
- Tvé sebevědomí a psychika rozkvetou :-)
- Tvé okolí tě bude obdivovat a dost možná závidět :-)
- Začni DNES - slevu 400 Kč a výhody členství máš zde.
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení. Přidej se do Danča členství
Využij dnešní slevy 400 Kč + platby na zkoušku
