Dnešní video je s velkým gymnastickým míčem a hodí se pro začátečnice ❤️. Půjde o aktivaci hlubokých svalů (core cvičení). Pokud míč nemáš, tak v mém e-shopu nabízím mnou používané a velmi kvalitní míče.
Mrkni na moje gymnastické míče na cvičení zde. Přeji ti pohodové cvičení.
Jakmile si nebudeš v něčem jistá nebo se budeš chtít na cokoliv zeptat, napiš mi, ráda ti odpovím 🤗 (Tady je můj mejlík: Danca@DancaVideo.cz ) nebo využij chat růžové bubliny vpravo dole.
PS: už sis vyzvedla můj 🎁 VIDEO DÁREČEK? Ještě jej můžeš získat tady.