Splň týdenní 🥾 krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma 🎁  INFO O ČLENSTVÍ ZDE

Cvičení nejen pro kolenáře + prevence – Danča Hájková

Bolí tě kolena, máš s koleny všeobecně problém nebo chceš nepříjemným stavům s koleny předejít?

Zkus moje zdravotní cvičení, které zvládne i úplný začátečník.

Všechny cviky opakuj 2x až 5x podle svých možností. Takto snadné cviky mají opravdu blahodárný vliv na tvá kolena 🙏. Udrž si pravidelnost a uvidíš, že se budeš cítit lépe. Stačí tuto sérii cvičit obden nebo alespoň 2x v týdnu.

✅ Další podobná cvičení a celý nový plán cvičení na židli najdeš v mém členství zde: Danča členství pro ženy. Ve členství najdeš nejen cvičební plány, ale také jídelníčky, recepty a oblíbené motivační výzvy.

Vyzkoušej si celé členství bez závazků a uvidíš, že to spolu zvládneme! Je ideální pro časově vytížené ženy i úplné začátečnice. Recenze, proměny i veškeré info o členství omrkni tady.

Pa Danča Hájková

Ženy dnes nejvíce zajímá

Členka Evička Danča členství zdravé hubnutí
Moje členka Evička

Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy 👇.

Proměna členky Janičky zdravé hubnutí Danča Hájková členství
Sleva 400 Kč na členství Ti platí
Chyby při cvičení Danča Hájková

5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují

Video série je pro tebe zdarma! Čeká tě 5 videí, ve kterých ti ukážu nejčastější chyby, které ženy často opakují. Tyto chyby mohou brzdit tvoje hubnutí a dokonce i poškozovat zdraví. Pojď se jim společně vyhnout a udělat krok k lepšímu já!

Pomohu Ti zvítězit sama nad sebou

  • Budeš se cítit fajn
  • Zhubneš vytoužené kilogramy
  • Tvé sebevědomí a psychika rozkvetou
  • Tvé okolí tě bude obdivovat a dost možná závidět
  • Čím dříve začneš, tím dříve se budeš cítit 💜 lépe
Členka Jarmilka zdravé hubnutí členství Danča Hájková

Dala jsem si dárek k mým 60. narozkám. Díky Dančo, že ze mně nebude po šedesátce rozkydlá tetka:-). Ale bylo to o fous!

Členka Evička Danča členství zdravé hubnutí

 Posílám svoji proměnu a přikládám i starší foto, kterého jsem se lekla a už nikdy tak nechci vypadat. Asi 84 kg nyní za pul roku 72,2 kg a 31,5 cm celkem. Dokončila 6.plán a jedu dál. Eva H.

Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení.

Přidej se do Danča členství

Jde o ideál pro časově vytížené ženy...