V dalším povídacím videu Ti řeknu, jestli u mě ve členství najdeš cvičení na diastázu (rozestup břišních svalů) či pánevní dno a proč tomu tak je či není.
Rozestup břišních svalů trápí čím dál více žen, protože se o tom začalo hodně mluvit a psát. Denně mi na toto téma chodí mraky dotazů, takže se můžeš podívat, co já na to.
🎁 PS: video DÁREK – 5 chyb při cvičení, které ženy neustále opakují – si vyzvedni ZDE.