5. cvičení na břicho

Na dnešní cvičení se ti bude hodit malý míček (overball). Tento míček si můžeš koupit ve zdravotních potřebách nebo v mém e-shopu. Mrkni na nabídku mých oblíbených overballů zde.

Tento míček není pro odcvičení nezbytný a všechny cviky zvládneš i bez něj. Cvičení s míčkem je jen komfortnější.

🎁 ps: moje knihy, kuchařky, e-booky, fitness pexeso i členství najdeš zde.

Tagy:

Hubnutí ❌ bez diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.

Chyby při cvičení Danča Hájková

5 chyb při cvičení, které ženy neustále opakují

Video série je pro tebe zdarma. Jde o 5 videí, ve kterých ti vysvětlím chyby, které ženy neustále opakují. Vyhni se prosím těmto chybám, protože ti zásadně brzdí hubnutí a ničí tvé zdraví.

Pomohu ti zvítězit sama nad sebou :-)

Zhubni ❌ bez diety i náročného cvičení. Přidej se do Danča členství

Využij dnešní slevy 400 Kč + platby na zkoušku