Splň týdenní 🔥 krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma.  INFO O ČLENSTVÍ ZDE

Rychlá večeře: tortilla wrap, který si zamiluješ

Potřebuješ rychlou a chutnou večeři? Vyzkoušej tento jednoduchý tortilla wrap! Je hotový raz dva a díky kombinaci čerstvé zeleniny, sýra a kvalitní šunky si ho určitě oblíbíš.

✅ Níže najdeš 🎥 video recept od mého manžela Lukyho 😉

Na rychlou večeři potřebuješ

  • 2-3 vajíčka
  • 1 rajče na plátky
  • 3 plátky šunky
  • 25 g baby špenátu
  • 3-4 špetky bazalky
  • 60 g strouhaného sýra

Základ

  • 125 g zakysané smetany
  • 50 g žervé / lučiny
  • Pepř a sůl
  • můžeš přidat jakékoliv další koření máš ráda

🎥 Video recept na rychlou večeři – Tortilla wrap

Video recept najdeš také na sociálních sítích

Po rychlé večeři by Tě mohlo zajímat

Členka Evička Danča členství zdravé hubnutí
Moje členka Evička

Hubnutí ❌BEZ diet i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy ⬇️

Členka Janička recenze Danča členství
Sleva 400 Kč na členství Ti platí

5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy často opakují...

Video dárek Danča Hájková hubnutí členství
0
žen
si dárek vyzvedlo ♥

VIDEO DÁREK ZDARMA

V 5 videích Ti ukážu nejčastější chyby, které brzdí hubnutí. Vyhni se jim! 🙏

Dala jsem si dárek k 60 narozkám. Díky Dančo, že ze mě nebude po šedesátce rozkydlá tetka :-). Ale bylo to o fous!

 Posílám svoji proměnu a přikládám i starší foto, kterého jsem se lekla a už nikdy tak nechci vypadat. Zhubla jsem 13 kg, dokončila 6.plán a jedu dál. Eva H.

Zhubni ❌BEZ diet i náročného cvičení.

Přidej se do Danča členství

Jde o ideál pro ⏰ časově vytížené ženy...

Nejlepší zdravé recepty