Splň týdenní 🥾 krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma 🎁 INFO O ČLENSTVÍ ZDE
Jídelníček a cvičení při nemoci: víš, co je správně?
Jsem nemocná – jak mám cvičit? A co s jídelníčkem?
Možná se budeš 😳 divit, ale přesně na tohle se mě moje členky ptají opravdu často.
Rozhodla jsem se proto natočit video a dát ho výjimečně veřejně i mimo členství. Myslím si totiž, že je to hodně důležité téma – a pokud to budeš dělat správně, zkrátíš si dobu nemoci, podpoříš hubnutí a hlavně se budeš mnohem dříve cítit líp.
Nedělej proto chybu, kterou ženy při nemoci často dělají. Video má necelých 6 minut – udělej si tu chvilku pro sebe a mrkni na něj. 🌷
Danča Hájková ❤️
Mohlo by se Ti líbit i toto:
- Recenze na Danča členství
- Cvičení na židli pro ženy
- Jak zhubnout břicho a 4 snadná pravidla
- Členka Martínka🤩 Příběh, rady a motivace
Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy 👇.
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma! Čeká tě 5 videí, ve kterých ti ukážu nejčastější chyby, které ženy často opakují. Tyto chyby mohou brzdit tvoje hubnutí a dokonce i poškozovat zdraví. Pojď se jim společně vyhnout a udělat krok k lepšímu já!
Pomohu Ti zvítězit sama nad sebou
- Budeš se cítit fajn
- Zhubneš vytoužené kilogramy
- Tvé sebevědomí a psychika rozkvetou
- Tvé okolí tě bude obdivovat a dost možná závidět
- Čím dříve začneš, tím dříve se budeš cítit 💜 lépe
Dala jsem si dárek k mým 60. narozkám. Díky Dančo, že ze mně nebude po šedesátce rozkydlá tetka:-). Ale bylo to o fous!
Posílám svoji proměnu a přikládám i starší foto, kterého jsem se lekla a už nikdy tak nechci vypadat. Asi 84 kg nyní za pul roku 72,2 kg a 31,5 cm celkem. Dokončila 6.plán a jedu dál. Eva H.
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení.
Přidej se do Danča členství
Jde o ideál pro časově vytížené ženy...
