Splň týdenní 
krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma. INFO O ČLENSTVÍ ZDE
Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI – DancaVideo.cz
Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse, přejdi na další a takto si udělej 1 až 3 kola. Tyto počty jsou pro úplné začátečnice ❤️. Klidně si tempo uprav dle sebe a svých možností.
Každý pohyb se počítá a má smysl! Pokud s pohybem začínáš nebo máš zdravotní omezení, tak i takto „snadný“ pohyb má význam.
Pravidelnost a přiměřená náročnost, to je ta kouzelná 💊 pilulka na 😉 hubnutí.
ps: zažij zdravé hubnutí ❌BEZ DIET i NÁROČNÉHO CVIČENÍ. Vše získáš v mém členství pro ženy zde.
Členství na zkoušku? ANO 👍 Využij platby na zkoušku zde. V případě nespokojenosti Ti platbu vrátím.
Danča Hájková
Ženy po cvičení na židli zajímá
👉 Cvičební plány, jídelníčky, výzvy + moji poradnu ZÍSKÁŠ VE ČLENSTVÍ ZDE.
Hubnutí 
BEZ diet i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy ⬇️
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy často opakují...
VIDEO DÁREK ZDARMA
V 5 videích Ti ukážu nejčastější chyby, které brzdí hubnutí. Vyhni se jim! 
Dala jsem si dárek k 60 narozkám. Díky Dančo, že ze mě nebude po šedesátce rozkydlá tetka :-). Ale bylo to o fous!
Posílám svoji proměnu a přikládám i starší foto, kterého jsem se lekla a už nikdy tak nechci vypadat. Zhubla jsem 13 kg, dokončila 6.plán a jedu dál. Eva H.
Zhubni BEZ diet i náročného cvičení.
Přidej se do Danča členství
Jde o ideál pro ⏰ časově vytížené ženy...
