Týdenní kroková výzva je 🎯 TREFOVACÍ za 4 dny do členství. INFO O ČLENSTVÍ ZDE
Uvolni NAPĚTÍ-STRES + zhubni BEZ skákání – Danča Hájková
Cviky opakuj 5x na každou stranu a zkus zvládnout 3 kola. Pamatuj, že není nutné makat na 1000% 😇.
Každý pohyb se počítá a má smysl. Dělej jakýkoliv pohyb v intenzitě, která je Ti příjemná, pravidelně, a můžeš se těšit na výsledky.
I takto na první pohled “vtipné” cviky s polštářkem mají skvělou účinnost 👍.
Mrkni také na CVIČENÍ BEZ SKÁKÁNÍ nebo CVIČENÍ NA BŘICHO.
👉 Podívej se také na foto recenze mých členek zde: Danča členství pro ženy Učím totiž ženy hubnout ❌BEZ diety i náročného cvičení. Zaměřuji se hlavně na začátečnice a ženy, kterým se dlouhodobě nedaří hubnout.
Pa Danča Hájková
Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma! Čeká tě 5 videí, ve kterých ti ukážu nejčastější chyby, které ženy často opakují. Tyto chyby mohou brzdit tvoje hubnutí a dokonce i poškozovat zdraví. Pojď se jim společně vyhnout a udělat krok k lepšímu já!
Pomohu ti zvítězit sama nad sebou
- Budeš se cítit fajn
- Zhubneš vytoužené kilogramy
- Tvé sebevědomí a psychika rozkvetou
- Tvé okolí tě bude obdivovat a dost možná závidět
- Čím dříve začneš, tím dříve se budeš cítit 💜 lépe
Dala jsem si dárek k mým 60. narozkám. Díky Dančo, že ze mně nebude po šedesátce rozkydlá tetka:-). Ale bylo to o fous!
Posílám svoji proměnu a přikládám i starší foto, kterého jsem se lekla a už nikdy tak nechci vypadat. Asi 84 kg nyní za pul roku 72,2 kg a 31,5 cm celkem. Dokončila 6.plán a jedu dál. Eva H.
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení.
Přidej se do Danča členství
Jde o ideál pro časově vytížené ženy...