Splň týdenní 
krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma. INFO O ČLENSTVÍ ZDE
Cvičení u zdi na pevný zadeček pro začátečnice
Mrkni na základní cviky pro zpevnění a tvarování zadečku. Toto cvičení u stěny je ideální pro ženy začátečnice. Přímo ve videu říkám a textově připomínám správné provedení cviků + upozorňuji na nejčastější chyby.
Moje domácí video cvičení klidně sdílej nebo přepošli kamarádce ❤️. Je to pro mě znamení, že se ti moje tvorba líbí.
PS: zkus si zdravé hubnutí ❌BEZ diety a náročného cvičení. Přidej se k nám do Danča členství zde a uvidíš, že to společně zvládneme. Jsem Danča Hájková a ráda ti pomohu cítit se lépe.
Hubnutí 
BEZ diet i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy ⬇️
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy často opakují...
VIDEO DÁREK ZDARMA
V 5 videích Ti ukážu nejčastější chyby, které brzdí hubnutí. Vyhni se jim! 
Dala jsem si dárek k 60 narozkám. Díky Dančo, že ze mě nebude po šedesátce rozkydlá tetka :-). Ale bylo to o fous!
Posílám svoji proměnu a přikládám i starší foto, kterého jsem se lekla a už nikdy tak nechci vypadat. Zhubla jsem 13 kg, dokončila 6.plán a jedu dál. Eva H.
Zhubni BEZ diet i náročného cvičení.
Přidej se do Danča členství
Jde o ideál pro ⏰ časově vytížené ženy...
