Splň týdenní 🔥 krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma.  INFO O ČLENSTVÍ ZDE

Domácí online cvičení pro ženy 💜

🟣 Videa níže jsou zdarma, ale to NEJLEPŠÍ najdeš v Danča členství zde.

🟣 Učím ženy hubnout ❌BEZ diet i náročného cvičení.

🟣 Ve členství najdeš: jídelníčky, domácí cvičení, motivaci, dobrovolné výzvy, recepty i moji poradnu.

🟣 Jde o ideál pro ⏰ časově vytížené ženy.

Slevu 400 Kč + výhody členství omrkni ZDE.

Cvičení na míči pro začátečníky

Cvičení na 🔵 míči #1 pro ZAČÁTEČNICE

Dnešní video je s velkým gymnastickým míčem a hodí se pro začátečnice ❤️. Půjde o aktivaci...

Výzva pro krásný ZADEČEK, STEHNA a BŘÍŠKO

TATO VÝZVA JE ZDARMA, ale další budou přístupné jen členkám. Oblíbené členství...

3. zdravotní cvičení

Dnes je celé video VLEŽE, máš radost? Je totiž určené pro úplné začátečnice...

Pivo a hubnutí – DancaVideo.cz

Jaké pivo nejméně vadí při hubnutí? Může za přibírání jen samotné pivo? A co...

Jak začít 🏃‍♀️běhat a 🥵NEumřít – Rady pro úplné začátečnice – Danča Hájková

Ahojky, jsem Danča Hájková a radím úplným začátečnicím s běháním. Nejčastěji pomáhám ženám s nadváhou...

🎁 Dárkový poukaz na prodloužení členství (NÁVOD)

Jde o návod, jak použít dárkové poukazy na prodloužení fit Danča členství zde. Další...

6. cvičení na hubnutí – DancaVideo.cz

Jde o již 6. cvičení na hubnutí. Video cvičení má 10 minut a všechny instrukce...

Cvičení na hubnutí s židlí Dančou Hájkovou

Já, židle, tchyně Šárka a hubnutí bez skákání

Dnes mi se cvičením pomůže kamarádka židle i moje tchyně Šárka. Cvičení je...