Splň krokovou výzvu a získej 100 Kč 💰.  INFO O ČLENSTVÍ ZDE

Danča vysvětluje

Články kategorie Danča vysvětluje
Měření né vážení Danča Hájková

MĚŘENÍ a né VÁŽENÍ 😱. Osobní váha Ti ničí motivaci a zkresluje pokrok v hubnutí

Ach ta osobní váha 🤬, je to prostě nepřítel v každé domácnosti! Velmi...

Jak fungují krokové výzvy v Danča členství Hájková

Jak fungují krokové výzvy v Danča členství?

🎁 Kroky = Dny zdarma do členství! Moje členky mohou plnit krokové výzvy...

Pitný režim podle věku

Správný pitný režim? Nesmysl, který na 99% hledáš!

Pitný režim není žádná věda 🤓. Jen v poslední době hodně vnímám, že...

Předsevzetí Danča Hájková motivace

Předsevzetí? Hlavně NE TAKTO! – Danča Hájková

Zkus si prosím moje rady vzít k ❤️ srdci 🙏. Video níže si...

Rychlo průvodce Danča členství

⚡️ Rychlo průvodce členství – DancaVideo.cz

Jsi nebo chceš být členka a nerada čteš návody? Toto ⚡️RYCHLO video je...

Pro koho je vhodné Danča Členství

Proč♥️mám i ❌ NEmám ve členství ženy, které NEjsou úplně fit?

83 nebo 19 let je úplně jedno ❤️ Co rozhoduje o vhodnosti mého...

Sezení na míči, míč místo židle

MÍČ místo ŽIDLE? Ano, ale NEdělej častou chybu!

Velký míč je moje ♥️ nejoblíbenější cvičební pomůcka. Cvičením na míči si „opravuji“...

Jak nahradit skákání a hopsání Danča Hájková

Jak nahradit skákání a hopsání? Mrkni na moje náhradní cviky

Bolí Tě kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila moje...