Cvičení s KOLEČKOVOU ŽIDLÍ – začátečník – Danča Hájková
Dnešní cvičení s kolečkovou židlí je vhodné pro úplné začátečnice. Hodí se na doma...
Zdravotní cvičení
Zdravotní cvičení pro odstranění bolestí, zpevnění i tvarování těla. Moje cvičení je ideální pro ženy začátečnice.
Jsi často 😥unavená? Tak to musíš zkusit můj trik 🤩 – Danča Hájková
Možná vtipné, ale funkční. Jsi často unavená? Zkus moje snadné, ale účinné...
Cvičení s DEKOU | ZAČÁTEČNÍK – DancaVideo.cz
Deka a cvičení? Jasně, na celé tělo a ještě jedním pohybem posiluješ a protahuješ problémové partie....
⚡️ Rychlo průvodce členství – DancaVideo.cz
Jsi nebo chceš být členka a nerada čteš návody? Toto ⚡️RYCHLO video je...
Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI – DancaVideo.cz
Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse, přejdi na další a takto si udělej...
MÍČ místo ŽIDLE? Ano, ale NEdělej častou chybu!
Velký míč je moje ♥️ nejoblíbenější cvičební pomůcka. Cvičením na míči si „opravuji“...
Jak nahradit skákání a hopsání? Mrkni na moje náhradní cviky
Bolí Tě kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila moje...
Diastáza a nejen cvičení se mnou na DancaVideo.cz
V dalším povídacím videu Ti řeknu, jestli u mě ve členství najdeš cvičení...
Cvičení na 🔵 míči #1 pro ZAČÁTEČNICE
Dnešní video je s velkým gymnastickým míčem a hodí se pro začátečnice ❤️. Půjde...
3. zdravotní cvičení
Dnes je celé video VLEŽE, máš radost? Je totiž určené pro úplné...