⚠️ Zvu Tě do mého studia na pohodové povídání. Více info zde >

Domácí online cvičení pro ženy 💜

🟣 Videa níže jsou zdarma, ale to NEJLEPŠÍ najdeš v Danča členství zde.

🟣 Učím ženy hubnout ❌BEZ diet i náročného cvičení.

🟣 Ve členství najdeš: jídelníčky, domácí cvičení, motivaci, dobrovolné výzvy, recepty i moji poradnu. Jde o ideál pro ⏰ časově vytížené ženy.

Slevu 400 Kč + výhody členství omrkni ZDE.

Hubnutí s koštětem Danča Hájková

Hubnutí s 🧹KOŠTĚTEM pro ZAČÁTEČNICE – Danča Hájková

Každý cvik prováděj 30 sec. mimo posledního, který se jede částečně na počet....

Cvičení na vnitřní stehna Danča Hájková

Vnitřní stehna – HUBNUTÍ – ZAČÁTEČNÍK – DancaVideo.cz

Jde o hubnutí a tvarování na vnitřní stehna. Každý cvik opakuj 12x a zkus zvládnout 3...

Výzva na Září Danča Hájková

Výzva na ZÁŘÍ 🚴‍♀️🏃‍♀️ DUATLON – DancaVideo.cz

Zářijový DUATLON je tu 💪. Pravidla výzvy vysvětluji ve videu. Lehkých výzev...

Co proti únavě Danča Hájková

Jsi často 😥unavená? Tak to musíš zkusit můj trik 🤩 – Danča Hájková

Možná vtipné, ale funkční. Jsi často unavená? Zkus moje snadné, ale účinné...

Srpnová výzva Danča Hájková

Srpnová výzva pro moje členky – DancaVideo.cz

Splň výzvu na SRPEN a můžeš získat roční členství zcela zdarma. Členskou nejsi, ale...

Vyhlášení červencové výzvy Danča Hájková

Vyhlášení červencové výzvy – 1 ROK členství zdarma

Pro moje členky jsem vyhlásila ČERVENCOVOU výzvu o 1 ROK členství zdarma. Toto...

Cvičení u zdi Danča Hájková

Cvičení u zdi na pevný zadeček pro začátečnice

Mrkni na základní cviky pro zpevnění a tvarování zadečku. Toto cvičení u stěny je ideální pro ženy...

Výzva na Července Danča Hájková

Červencová výzva o 1 rok Danča členství zdarma

Splň velmi snadnou ČERVENCOVOU výzvu a můžeš získat 1 rok členství zdarma. Pokud...

Cvičení s dekou Danča Hájková

Cvičení s DEKOU | ZAČÁTEČNÍK – DancaVideo.cz

Deka a cvičení? Jasně, na celé tělo a ještě jedním pohybem posiluješ a protahuješ problémové partie....

Cvičení s polštářkem Danča Hájková

Cvičení s polštářkem na břicho | ZAČÁTEČNÍK

Polštářek a 🔥cvičení břicha? Zní to divně, ale budeš překvapená 😀. Zpestři si...