Splň týdenní 🥾 krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma 🎁 INFO O ČLENSTVÍ ZDE

Cviky na zadek a nohy

Cvičení a cviky na zadek pro ženy. Zhubni a zpevni svůj zadek dle svých představ. Jsem Danča Hájková

Jak zhubnout boky: 8 účinných tipů + bonus pro „hrušky“

Hubnutí boků je častým 🎯 cílem mnoha žen, ale může být zdlouhavé....

5123x

Cvičení na židli je nejen funkční, ale i velmi oblíbené! Vše vysvětluji ve videu...

8608x

V mém členství najdeš komplet hotové motivační fajfky ✅ODCVIČENO a ❤️OBLÍBENÉ. Všechny cvičební...

16647x

Ke cvičení ti stačí jen židle a polštářek. Podpoř své 🔥hubnutí a zbav se...

12193x

I tak snadné cvičení, jako je toto na židli, má opravdu smysl. Máš...

11641x

Bolí tě kolena, máš s koleny všeobecně problém nebo chceš nepříjemným stavům s koleny...

10019x

Jde o hubnutí a tvarování na vnitřní stehna. Každý cvik opakuj 12x a zkus zvládnout 3...

30095x

Mrkni na základní cviky pro zpevnění a tvarování zadečku. Toto cvičení u stěny je ideální pro ženy...

133441x

Deka a cvičení? Jasně, na celé tělo a ještě jedním pohybem posiluješ a protahuješ problémové partie....

7758x

Jsi nebo chceš být členka a nerada čteš návody? Toto ⚡️RYCHLO video je...

4743x