Cvičení s DEKOU | ZAČÁTEČNÍK – DancaVideo.cz
Deka a cvičení? Jasně, na celé tělo a ještě jedním pohybem posiluješ a protahuješ problémové partie....
Cvičení pro začátečníky
Ideální pro začátečníky nebo pohybově omezené
Cvičení s polštářkem na břicho | ZAČÁTEČNÍK
Polštářek a 🔥cvičení břicha? Zní to divně, ale budeš překvapená 😀. Zpestři si...
⚡️ Rychlo průvodce členství – DancaVideo.cz
Jsi nebo chceš být členka a nerada čteš návody? Toto ⚡️RYCHLO video je...
Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI – DancaVideo.cz
Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse, přejdi na další a takto si udělej...
MÍČ místo ŽIDLE? Ano, ale NEdělej častou chybu!
Velký míč je moje ♥️ nejoblíbenější cvičební pomůcka. Cvičením na míči si „opravuji“...
Jak nahradit skákání a hopsání? Mrkni na moje náhradní cviky
Bolí Tě kolena, kyčle, kojíš, máš velká prsa a ráda bys cvičila moje...
Já, židle, tchyně Šárka a hubnutí bez skákání
Dnes mi se cvičením pomůže kamarádka židle i moje tchyně Šárka. Cvičení je...