Týdenní kroková výzva je 🎯 TREFOVACÍ za 4 dny do členství. INFO O ČLENSTVÍ ZDE
MÍČ místo ŽIDLE? Ano, ale NEdělej častou chybu!
Velký míč je moje ♥️ nejoblíbenější cvičební pomůcka. Cvičením na míči si „opravuji“ moje od malička špatná záda a hlavně buduji a udržuji hluboké svaly (core). Ale co sezení na míči?
Je velký míč vhodná náhrada židle a jak na míči (velkém gymnastickém) vůbec sedět? Míč místo židle může být, ale HLAVNĚ prosím 😵 NEdělej častou chybu, kterou ti vysvětlím ve videu.
Staň se mojí členkou 👉 v Danča členství pro ženy – domácí cvičení a zažij hubnutí ❌ bez diety i náročného cvičení. Členství je vhodné i pro ⏰ časově vytížené ženy. Mám členky i 68 let a hubnutí nám krásně jde. Čím dříve se přidáš, tím dříve se budeš cítit lépe.
Využij 30 denní zkušební doby a zkus si všechny výhody členství bez omezení 🤗.
Pa Danča Hájková
Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma! Čeká tě 5 videí, ve kterých ti ukážu nejčastější chyby, které ženy často opakují. Tyto chyby mohou brzdit tvoje hubnutí a dokonce i poškozovat zdraví. Pojď se jim společně vyhnout a udělat krok k lepšímu já!
Pomohu ti zvítězit sama nad sebou
- Budeš se cítit fajn
- Zhubneš vytoužené kilogramy
- Tvé sebevědomí a psychika rozkvetou
- Tvé okolí tě bude obdivovat a dost možná závidět
- Čím dříve začneš, tím dříve se budeš cítit 💜 lépe
Dala jsem si dárek k mým 60. narozkám. Díky Dančo, že ze mně nebude po šedesátce rozkydlá tetka:-). Ale bylo to o fous!
Posílám svoji proměnu a přikládám i starší foto, kterého jsem se lekla a už nikdy tak nechci vypadat. Asi 84 kg nyní za pul roku 72,2 kg a 31,5 cm celkem. Dokončila 6.plán a jedu dál. Eva H.
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení.
Přidej se do Danča členství
Jde o ideál pro časově vytížené ženy...