4 základní pravidla k úspěšnému hubnutí BEZ diet a náročného cvičení
Také mám svoji proměnu – nebo spíš životní etapu… Kdo mě zná...
Zvu Tě do mého studia na pohodové povídání. Více info zde >
cvičení
Články pro štítek cvičení
Nejlepší výhoda členství 🛑 ZMRAZENÍ a 🟢 SPUŠTĚNÍ členství
Členství si můžeš kdykoliv zastavit (zmrazit) a pak ho zase jednoduše znovu spustit....
Jídelníček a cvičení při nemoci: víš, co je správně?
Jsem nemocná – jak mám cvičit? A co s jídelníčkem? Možná se budeš 😳...
Motivační fajfky ODCVIČENO a OBLÍBENÉ
V mém členství najdeš komplet hotové motivační fajfky ✅ODCVIČENO a ❤️OBLÍBENÉ. Všechny cvičební...
Cvičení na hubnutí na židli – Danča Hájková
Další ukázka toho, jak vypadají moje cvičební plány pro úplné začátečnice v mém členství!...
3. zdravotní cvičení
Dnes je celé video VLEŽE, máš radost? Je totiž určené pro úplné začátečnice...
Jak začít 🏃♀️běhat a 🥵NEumřít – Rady pro úplné začátečnice – Danča Hájková
Ahojky, jsem Danča Hájková a radím úplným začátečnicím s běháním. Nejčastěji pomáhám ženám s nadváhou...
6. cvičení na hubnutí – DancaVideo.cz
Jde o již 6. cvičení na hubnutí. Video cvičení má 10 minut a všechny instrukce...