Jde o hubnutí a tvarování na vnitřní stehna. Každý cvik opakuj 12x a zkus zvládnout 3 kolečka. Mysli si na dýchání, zpevni střed těla a vnímej přítomný okamžik.
Další videa najdeš v Danča členství zde. Jde o hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. Pa Danča Hájková
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma. Jde o 5 videí, ve kterých ti vysvětlím chyby, které ženy neustále opakují. Vyhni se prosím těmto chybám, protože ti zásadně brzdí hubnutí a ničí tvé zdraví.
Pomohu ti zvítězit sama nad sebou :-)
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení. Přidej se do Danča členství
Využij dnešní slevy 400 Kč + platby na zkoušku