Splň týdenní krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma. INFO O ČLENSTVÍ ZDE
Dnešní video je s velkým gymnastickým míčem a hodí se pro začátečnice ❤️. Půjde o aktivaci hlubokých svalů (core cvičení). Pokud míč nemáš, tak v mém e-shopu nabízím mnou používané a velmi kvalitní míče.
Mrkni na moje gymnastické míče na cvičení zde. A pokud bys měla zájem, tak si můžeš koupit cvičení na míči pro úplné začátečnice zde. Jde o USB flešku, na které najdeš 1 hodinu cvičení + 4 bonusová videa zaměřena na nejčastější zdravotní obtíže. Zbavíš / zmírníš bolesti zad i krční páteře…
Jakmile si nebudeš v něčem jistá nebo se budeš chtít na cokoliv zeptat, napiš mi, ráda ti odpovím 🤗 (Tady je můj mejlík: [email protected] ) nebo využij chat růžové bubliny vpravo dole.
PS: už sis vyzvedla můj 🎁 VIDEO DÁREČEK? Ještě jej můžeš získat tady.
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy často opakují...


VIDEO DÁREK ZDARMA
V 5 videích Ti ukážu nejčastější chyby, které brzdí hubnutí. Vyhni se jim!
Zhubni BEZ diet i náročného cvičení.
Přidej se do Danča členství
Jde o ideál pro ⏰ časově vytížené ženy...