Cvičení na míči

Cviky a cvičení na míči pro začátečnice. Jde o cviky na velkém gymnastickém míči. Někdo říká cvičení na balónu. Určitě jde o balanční cvičení na doma, které bys měla vyzkoušet.

Sezení na míči, míč místo židle

MÍČ místo ŽIDLE? Ano, ale NEdělej častou chybu!

Velký míč je moje ♥️ nejoblíbenější cvičební pomůcka. Cvičením na míči si „opravuji“...

Cvičení na velkém míči

Zpevnění zadečku a stehen | Cvičení na míči #2 | DancaVideo.cz

Dnešní cvičení na velkém míči je zaměřeno na zpevnění i tvarování zadečku a stehen. ⚠️ K dalším...

Cvičení na míči pro začátečníky

Cvičení na 🔵 míči #1 pro ZAČÁTEČNICE

Dnešní video je s velkým gymnastickým míčem a hodí se pro začátečnice ❤️. Půjde...

Cvičení s míčem na zadek a nohy – Domácí cvičení s Dančou Hájkovou

Chceš hezký zadeček a nohy? Cvičení s míčem ti zaručeně pomůže. Zacvič si a uvidíš,...

Cvičení s míčem na břicho a moje TCHYNĚ Šárka

3. díl cvičení na břicho s velkým míčem.