⚡️ Rychlo průvodce členství – DancaVideo.cz
Jsi nebo chceš být členka a nerada čteš návody? Toto ⚡️RYCHLO video je...
Cvičení na velkém míči
Cvičení na míči pro začátečnice. Jde o domácí cvičení pro ženy začátečnice. Jsem Danča Hájková a učím ženy hubnout BEZ diety i náročného cvičení.
MÍČ místo ŽIDLE? Ano, ale NEdělej častou chybu!
Velký míč je moje ♥️ nejoblíbenější cvičební pomůcka. Cvičením na míči si „opravuji“...
Zpevnění zadečku a stehen | Cvičení na míči #2 | DancaVideo.cz
Dnešní cvičení na velkém míči je zaměřeno na zpevnění i tvarování zadečku a stehen. ⚠️ K dalším...
Cvičení na 🔵 míči #1 pro ZAČÁTEČNICE
Dnešní video je s velkým gymnastickým míčem a hodí se pro začátečnice ❤️. Půjde...
Cvičení s míčem na zadek a nohy – Domácí cvičení s Dančou Hájkovou
Chceš hezký zadeček a nohy? Cvičení s míčem ti zaručeně pomůže. Zacvič si a uvidíš,...
Cvičení s míčem na břicho a moje TCHYNĚ Šárka
3. díl cvičení na břicho s velkým míčem.