Splň týdenní krokovou výzvu a prodluž si členství zdarma. INFO O ČLENSTVÍ ZDE

Cviky na zadek a nohy

Cvičení a cviky na zadek pro ženy. Zhubni a zpevni svůj zadek dle svých představ. Jsem Danča Hájková

Cvičení u zdi na pevný zadeček pro začátečnice

Mrkni na základní cviky pro zpevnění a tvarování zadečku. Toto cvičení u stěny je ideální pro ženy...

Deka a cvičení? Jasně, na celé tělo a ještě jedním pohybem posiluješ a protahuješ problémové partie....

Jsi nebo chceš být členka a nerada čteš návody? Toto ⚡️RYCHLO video je...

Dnešní cvičení na velkém míči je zaměřeno na zpevnění i tvarování zadečku a stehen. ⚠️ K dalším...

TATO VÝZVA JE ZDARMA, ale další budou přístupné jen členkám. Oblíbené členství...

Za pár dní uvidíš super výsledky a tvé hubnutí tě bude bavit. Držím...

Chceš hezký zadeček a nohy? Cvičení s míčem ti zaručeně pomůže. Zacvič si a uvidíš,...

Nový díl cvičení je tady. Máš se na co těšit.