Pestré cvičení

Články kategorie Pestré cvičení
Kolečková židle cvičení Danča

Cvičení s KOLEČKOVOU ŽIDLÍ – začátečník – Danča Hájková

Dnešní cvičení s kolečkovou židlí je vhodné pro úplné začátečnice. Hodí se na doma...

Koště a hubnutí cvičení

Hubnutí s 🧹KOŠTĚTEM pro ZAČÁTEČNICE – Danča Hájková

Každý cvik prováděj 30 sec. mimo posledního, který se jede částečně na počet....

Cvičení na vnitřní stehna Danča Hájková

Vnitřní stehna – HUBNUTÍ – ZAČÁTEČNÍK – DancaVideo.cz

Jde o hubnutí a tvarování na vnitřní stehna. Každý cvik opakuj 12x a zkus zvládnout 3...

Co proti únavě Danča Hájková

Jsi často 😥unavená? Tak to musíš zkusit můj trik 🤩 – Danča Hájková

Možná vtipné, ale funkční. Jsi často unavená? Zkus moje snadné, ale účinné...

Cvičení s dekou Danča Hájková

Cvičení s DEKOU | ZAČÁTEČNÍK – DancaVideo.cz

Deka a cvičení? Jasně, na celé tělo a ještě jedním pohybem posiluješ a protahuješ problémové partie....

Cvičení s polštářkem Danča Hájková

Cvičení s polštářkem na břicho | ZAČÁTEČNÍK

Polštářek a 🔥cvičení břicha? Zní to divně, ale budeš překvapená 😀. Zpestři si...

Cvičení se židlí Danča

Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI – DancaVideo.cz

Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse, přejdi na další a takto si udělej...

Cvičení na hubnutí Danča Hájková

Cvičení na hubnutí #23 – S RUČNÍKEM | DancaVideo.cz

Dnes půjde o 10 minutovku na hubnutí. Se cvičením mi pomůže moje kamarádka Míša...

Cvičení na hubnutí s židlí Dančou Hájkovou

Já, židle, tchyně Šárka a hubnutí bez skákání

Dnes mi se cvičením pomůže kamarádka židle i moje tchyně Šárka. Cvičení je...

Cvičení s míčem na zadek a nohy – Domácí cvičení s Dančou Hájkovou

Chceš hezký zadeček a nohy? Cvičení s míčem ti zaručeně pomůže. Zacvič si a uvidíš,...