3 cviky na 🥵 BOLEST BEDER – Danča Hájková
Dostaň se do pozice a zhluboka dýchej, abys podpořila uvolnění a protažení.
🤫NEmysli na nesmysly okolo a vnímej přítomný okamžik. Každý cvik opakuj 3x až 5x. Kdykoliv si vzpomeneš a budeš mít pár minutek, tak si tuto sérii zacvič. Již za 7 dní bys měla cítit zlepšení ❤️.
Toto zdravotní cvičení na záda se hodí pro úplné začátečníky.
✅ Další videa, jídelníčky i výzvy najdeš v mém Danča členství zde. Jde o hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení.
Po zdravotním cvičení na záda ženy zajímá:
Hubnutí ❌BEZ diety i náročného cvičení. To je Danča členství pro ženy.
5 chyb při hubnutí i cvičení, které ženy neustále opakují
Video série je pro tebe zdarma. Jde o 5 videí, ve kterých ti vysvětlím chyby, které ženy neustále opakují. Vyhni se prosím těmto chybám, protože ti zásadně brzdí hubnutí a ničí tvé zdraví.
Pomohu ti zvítězit sama nad sebou :-)
- Budeš se cítit fajn :-)
- Zhubneš vytoužené kilogramy :-)
- Tvé sebevědomí a psychika rozkvetou :-)
- Tvé okolí tě bude obdivovat a dost možná závidět :-)
- Začni DNES - slevu 400 Kč a výhody členství máš zde.
Zhubni ❌ BEZ diety i náročného cvičení. Přidej se do Danča členství
Využij dnešní slevy 400 Kč + platby na zkoušku
